เวลาท้อแท้ ทำยังไงให้รู้สึกดีกันบ้างครับ

สวัสดีครับพี่ๆน้องๆชาวพันทิปทุกคน จั่วหัวมาก็ฟังดูเป็นคนท้อแท้สิ้นหวังกับชีวิตใช่ไหมครับ แต่ขอออกตัวก่อนว่า จขกท. ไม่ได้เป็นโรคซึมเศร้าหรืออะไรทั้งสิ้นนะครับ แค่มีคำถามที่ต้องการหาคำตอบครับ ว่าคนเรา

คือเราจะเป็นแบบนี้บ่อยๆ คือจะรู้สึกท้อแท้ จิตตก อยู่ๆก็ไม่สบายใจ พอดีเพิ่งผ่านเรื่องแย่ๆและแบกรับความรู้สึกแย่ๆอยู่น่ะคะ เวลาเป็นก็จะเงียบๆ อยากร้องไห้ ไม่มีความสุขเลย ไม่มีเพื่อนด้วย ตอนนี้มีแค่คนเดี

เมื่อถึงวันที่ทุกอย่างต้องจบ เราจะต้องทำยังไง เผื่อใจยังไง เพื่อให้เราเจ็บน้อยที่สุดเสียใจน้อยที่สุด เพราะตัวผมเองเวลารักใครผมชอบไม่เผื่อใจเอาไว้ครับ และเมื่อทุกอย่างมันจบผมเสียใจมากๆเลยครับ แทบไม่มีก

สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เราไม่ได้เครียดอะไรมากมายหรอกนะคะ แต่ก็มีบ้างที่เครียดแล้วไม่รู้จะระบายกับใคร จะระบายใส่พ่อแม่ญาติพี่น้องก็คิดว่าเป็นเรื่องที่ไม่ควรสักเท่าไหร่ ที่ถามก็ถามเผื่อบางคนที่

ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากขอทราบความคิดเห็น ว่าท่านมีความคิดเห็นอย่างไรต่อธุรกิจแนวกงสีในปัจจุบัน และคิดว่า การทำธุรกิจแบบกงสีในปัจจุบันจะได้รับผลสำเร็จเหมือนในอดีตหรือไม่ หากไม่มีการปรับเปลี่ยนแนวทางตามย

ออกกำลังกายยังไงให้รู้สึกสนุกคะ  คือ เราตั้งใจอยากออกกำลังนะคะ เเต่ลองทำเเล้วความรู้สึกเรามันไม่สนุกเลยค่ะ อยากได้วิธีปรับความคิดนี้ จะได้ออกกำลังกายไปสนุกไปด้วยได้ค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ

- เหนื่อยที่ไม่ได้แปลว่าเหนื่อยกาย แต่เหนื่อยที่หมายถึงเหนื่อยใจ เบื่อ ท้อแท้ กับปัญหาเดิมๆ เรื่องเงินๆ ทองๆ ไม่รู้จะหันหน้าไปพึ่งใครเลย มาบ่นๆ เผื่อมีใครเหนื่อยเหมือนกัน 😅

ข้างบ้านเสียงดังมาก โทรแจ้งตำรวจปล่อยมา คิดว่าตำรวจคงรำคาญแล้ว เพราะว่าทุกครั้งที่โทร เที่ยงคืนตี 1 ตลอด แต่ไม่รู้จะทำยังไงให้รู้สึกปลอดภัยกว่านี้

สวัสดีค่ะ นี่เป็นกระทู้แรกของเรา มีปัญหา 3 อย่างที่อยากขอความคิดเห็น (ขอบคุณสำหรับทุกคำตอบนะคะ) 1. เวลาทำบางอย่างผิดพลาด แล้วคิดว่าเราไม่ควรทำลงไปหรือมันไม่ควรเกิดขึ้น ยิ่งคิดยิ่งรู้สึกแย่ มีวิธีให้

ทำไงให้รู้สึก priority,confidently,not let myself down คะ แบบ look down on myself. No self esteem นะค่ะ